最近，杭州的小吳同學被自己嚇壞了，嘴裏一直在流血，刷牙時更是變成“血盆大口”，大學室友都調侃她，好像吸血鬼剛剛出去覓食過一樣。

更讓小吳害怕的是，她嘴裏個別牙齒還出現輕微“搖動”，這讓22歲的她害怕不知所措，“我是才22歲的小仙女啊！怎麽會牙鬆掉了！”

22歲小仙女的牙

居然長滿“苔蘚”

小吳同學出現了以上症狀後，嚇得有點不知所措，大學室友建議她要不去口腔科看看，小吳就趕緊來到浙江大學醫學院附屬第一醫院口腔科就診。

小吳長得白白淨淨，打扮得也很時髦，但口腔科姚亞男主治醫師在看到小吳這口牙後，著實嚇了一跳，這哪是22歲小美女該有的牙齒！

牙齒上結滿牙結石，還長滿了綠色的“苔蘚”，而這“苔蘚”是細菌長期在牙齒上繁殖出來的菌斑，就像過期的食物不處理掉，就會長黴斑一樣。

牙菌斑的堆積會刺激牙齦，引起牙齦炎症，牙齦就會變成鮮紅色或者暗紅色，質地鬆軟，容易出血，特別是刷牙或者咬硬物時容易出血，還會有口臭。

而且小吳的牙齦炎症已經影響到牙根周圍的牙槽骨，牙槽骨有炎症會導致骨頭吸收，就像樹根周圍的水土流失，而導致牙齒鬆動。

長期刷牙不到位

引發慢牙周炎

口腔科姚亞男主治醫師在排除了血液相關疾病後，初步診斷小吳為慢牙周炎。

牙周炎危害可大可小，畢竟牙周炎可能會影響到全身健康，因為細菌會通過血液傳播到全身其他髒器。

當得知自己牙齦出血，牙齒鬆動的原因竟然是刷牙刷的不好，口腔衛生差，小吳感到很委屈，“我每天都有刷牙啊！也都保持3分鍾以上，為什麽還沒有刷幹淨？”

小吳經過姚醫師解釋後，才明白並不是拿牙刷隨便刷滿3分鍾即可，正確的刷牙方式才是關鍵。

通過姚醫生的口腔模型演示，小吳才得知口腔裏最容易堆積菌斑的位置是牙齒與牙齒之間的縫隙以及牙齒與牙齦交界的位置。

所以正確的刷牙方式是，先將牙刷刷毛放於牙齒上方約3毫米的牙齦上，然後自牙齦向牙齒方向輕輕旋轉，以剔除牙齒與牙齦交界處以及牙縫間的堆積物。

最好選擇軟刷毛或超軟刷毛的牙刷，以便在按摩牙齦的同時，去除菌斑軟垢，如果是刷毛尖端經過軟化處理的牙刷更佳。

刷牙是為了去除的是牙菌斑，一般認為清潔後8-12小時可以再次形成成熟的菌斑，我們應該在菌斑成熟前就進行一次清洗，換句話說就是一天刷2-3次比較合適。

洗牙後煥然一新

養成良好的口腔習慣很重要

由於已經形成的牙結石是無法通過日常刷牙進行清除的，必須由專業口腔醫生通過專用器械清潔幹淨。所以小吳需要進行牙周基礎治療，也就是常說的“洗牙”。

肉眼可見的牙結石可以通過基礎的潔治就可以了；而對有些隱蔽的，躲在牙齦裏麵的牙結石需要通過特殊的深刮技術去除。

洗牙後小吳的病情得到極大的改善，刷牙基本沒有出血的情況，牙齒鬆動基本感覺不到了。

那麽洗牙究竟該怎麽操作？來看看這些科普：

1、什麽是洗牙？

所謂“洗牙”，醫學術語“潔治”，是口腔醫生用專門的醫療器械，通常是超聲波潔治器或者手動潔治器對牙齒進行全麵細致的清潔，去除一切附著於牙齒表麵的牙垢、牙石和色斑等。

2、為什麽要洗牙？

洗牙是預防口腔疾病和減輕牙齦炎、牙周炎等口腔疾病症狀所必須的措施，也是“牙周基礎治療”的重要組成部分，是治療牙齦炎、牙周炎的手段之一，所以洗牙既是保健也是治療。

3、誰都可以洗牙嗎？

是否需要洗牙，要由醫生來檢查。

但患有各種出血疾病的人，如急白血病患者、再生障礙貧血、血友病等血液病可能造成出血不止，加重病情；戴有心髒起搏器的患者：可能會對心髒起搏器造成幹擾；未控製的全身疾病；患有急傳染病的患者等是不能洗牙的。

4、多長時間洗一次牙？

成年人最好每年洗牙1-2次。

我們的口腔內有大量的細菌，即便剛刷完牙，牙麵很快就有唾液中的蛋白質、細菌和細菌的代謝產物粘附在上麵，形成一層薄膜，我們稱為“牙菌斑”。牙菌斑在牙麵堆積時間長了，唾液中的礦物質就會沉積在上麵，逐漸形成牙石。這個過程如同我們燒水用的水壺，時間長了裏麵會有水堿形成。

所以，如果我們刷牙比較徹底，口腔內堆積的牙菌斑少了，就不容易有牙石的沉積。但是，有些人的牙齒很難刷幹淨，比如牙齒排列不齊的人，牙齒表麵不光滑的人或者抽煙的人，他們的牙齒更容易堆積牙石。

5、洗牙會損壞牙齒嗎？

不少人擔心洗完之後牙齒會鬆動，損壞牙齒。

牙齒鬆動是牙周炎造成的，牙石堆積後，牙石表麵會有更多的細菌粘附在上麵。細菌和細菌的代謝產物會造成牙齦的炎症，牙齦發紅，水腫、鬆軟，出血等。炎症進一步發展會破壞牙齒下麵的牙槽骨，導致牙齒鬆動。

因此，洗牙可以通過去除牙石，減輕牙齦炎症，預防牙齒鬆動的。

6、洗牙會很難受嗎？

如果很多年沒有洗牙了，如果牙石很多，牙齦的炎症很重了，那麽洗牙的過程中牙齦會出血，會覺得牙齒發酸，有些不舒服。但是，牙石去除後，隻要能好好刷牙，牙齦的炎症很快就減輕或消失了，基本上一周後就不會有刷牙出血了。

還有些人洗牙後牙齒發生酸痛，這並不是因為牙齒受到了傷害，而是原來沉積甚至包裹在牙根部很久的牙石在洗牙時被除掉後，牙齒暫時不適應造成的。可以在洗牙後再用抗敏感牙膏或護牙素。幾天之後，牙齒就會適應，酸痛感覺也自然會消失。

7、洗牙會傳染疾病嗎？

不正規的洗牙有可能傳播疾病。洗牙需要有資質的專業人員來操作，更重要的是用於洗牙的器械要經過嚴格的高溫高壓消毒，否則洗牙的過程中，沒有嚴格消毒的器械有可能會將病菌通過血液傳播給患者。

但是，正規醫療機構按照規定實施“一人一機”，器械都是經過嚴格消毒的，就不存在這種因洗牙傳播疾病的危險了。

洗牙並不根治，良好的口腔環境更需要您的維護。洗牙效果以及口腔健康離不開自我口腔維護。

除了按照醫生推薦的方式正確刷牙，還需同時使用牙線清潔牙齒鄰麵，飯後漱口，對於牙齦萎縮牙間隙較大、經常食物嵌塞的人，可以使用衝牙器清潔牙縫。

每年至少進行一次口腔保健潔牙與口腔檢查，能夠及時發現口腔內積累的牙石及其他口腔疾病，從而更好的維護口腔健康。

因此建議最好一年洗一次牙，患有牙周炎的患者還需要深度刮治等進一步治療。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。